После рабочего дня постоянно тяжесть и отеки в ногах, что можно сделать? Опции

[Metallic]

Последние пару месяцев чувствую странную тяжесть в ногах, особенно к вечеру. Иногда появляется легкая отечность, будто обувь становится теснее. Утром вроде легче, но к концу дня все возвращается. Плюс заметил, что после долгого сидения ноги как будто “гудят”, и хочется их размять. Не понимаю, это просто усталость или что-то более серьезное. К кому вообще идти в Ростове-на-Дону с такими симптомами, массажисту, врачу или есть какие‑то специальные процедуры?

[Чистяков Иван]

Я бы для начала сходил к терапевту. Пусть он посмотрит, расспросит про симптомы и при необходимости направит уже к нужному специалисту. Так спокойнее, потому что тяжесть и отеки могут появляться по разным причинам.

[Антонио]

Поход к терапевту можно и пропустить, если других жалоб нет. У меня были практически такие же симптомы: к вечеру ноги тяжелели, появлялись небольшие отеки и неприятное ощущение после долгого сидения. В итоге очень помог лимфодренажный массаж. Уже после нескольких процедур ноги стали легче, а отечность заметно уменьшилась. Вот, узнать, где сделать этот массаж, можете тут https://bit.ly/4faCtt2.