Гиппертония Опции

[Leha]

Похоже прозвенел звоночек. Не замечал за собой, ну так иногда немного колбасило по погоде и праздникам, а тут загрипозил, врач померял давление и изумился его размерам. Я сам был поражен, не мерял давление с армии. Во как бывает. Думаю бросить курить срочно, выпивку по пятницам, соль в мусорку. Есть у кого опыт(печальный) борьбы с недугом и методы традиционные и не традиционые. Вообще думаю меня подкосил недавний, мучительный развод. Принимаются все советы и рекомендации. Одно решил точно для себя меняю образ жизни.

[Олька]

в первую очередь обратиться к хорошему врачу!!! Все врачи любят ставить диагноз "Гипертония" по одному единственному параметру "высокое артериальное давление"..НО это не всегда верно!!!! Как правило повышенное давление -есть следствие какого-то другого заболевания. Например, что-нибудь не в порядке с почками, давление может подняться или же есть проблемы, что считается важным мужским органом-простата, также может повлиять на повышенное артериальное давление. Понимаю, что в это трудно поверить, но это так.
Вот. А вообще лучше народные средства! Овсянка очень хорошо по утрам! Гранатовый сок, сок черноплодной рябины (заготавливается осенью в виде сиропа), сок калины (собирается осенью и замораживается, потом варится типа компота, или просто в чашке с чаем заваривается немного плодов) травяные чаи, меньше есть жирного, соленого, жареного. На ночь не наедаться. Последний прием пищи максимум за три часа до сна. От алкоголя не стоит прям так отказываться. Иногда немного алкоголя понижает давление
Если худеть, то физические упражнения надо начинать постепенно и с небольших нагрузок. Очень хорошо посещение бассейна.
Не болейте!!! Будьте здоровы!